Dentro de mis lista de distractores, están tres que siguen representando una fuga de tiempo, para ello busco aplicar las acciones correctivas correspondientes para cada uno, de manera que me permita controlar el uso de estos.
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DISTRACTORES |
ACCIONES CORRECTIVAS |
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REDES SOCIALES |
Limitar el tiempo dando prioridad al estudio o la actividad correspondiente en la agenda. Desinstalar las aplicaciones de dispositivos usados para el estudio (Tablet, etc.) Aprovechar el tiempo restante en las horas de alimento para revisar notificaciones, sin apresurar la alimentación. |
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PLATAFORMAS DE STREAMING |
Limitar por capítulos o contenidos el tiempo dedicado. Asignar un dispositivo único para tener acceso a ellas. Si el dispositivo cuenta con un temporizador, utilizarlo. |
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TELEVISIÓN |
Limitarse a usar este medio de comunicación para obtener noticias e información en tiempo real. |
Hola Jorge, veo que los distractores a los que comunmente nos enfrentamos suelen esclavizarnos un poco, es bueno ir poniéndoles un límite para que estos nos permitan realizar nuestras actividades. Saludos y éxito!
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